Il y a quelques mois, je décidais de m’intéresser plus profondément au sujet de la confiance en soi. J’avais l’intention de rédiger plusieurs articles clés, comme je l’ai fait pour l’estime de soi. Et puis, au cours de mes recherches, je suis tombée sur ce livre:
TITRE : Avoir confiance en soi
AUTEUR: Marie Haddou
EDITIONS: J’ai Lu
Un individu confiant possède un moi fort et équilibré qui perçoit ses limites , assume ses contradictions, ses doutes, ses manques, tout en étant conscient de ses ressources, de ses convictions, de ses espoirs, de sa détermination, de sa sérénité.
MARIE HADDOU
Ce livre est, à mon avis, très complet. Il est construit comme un guide, pour mettre en place des changements, au fur et à mesure. Il est agrémenté de nombreux exemples, dans lesquels, tu pourras te reconnaître ou mieux comprendre certains de tes proches. J’ai apprécié la capacité de l’autrice à retranscrire, les ressentis des personnes manquant de confiance en eux. Tout à coup, ce que l’on peut parfois penser de soi, est écrit noir sur blanc par une psychologue, qui n’a jamais entendu parler de nous, et qui nous transmet les clés pour en prendre conscience et choisir de commencer à se percevoir autrement. Non pas en ignorant nos zones d’ombres, mais en les embrassant pour qu’elles ne soient plus les causes de conflits intérieurs, qui impactent notre vie quotidienne et notre évolution. Tu trouveras ici: un lien pour écouter le livre en version audio sur la chaîne Youtube, "mes recettes du bien-être". N'hésite pas à partager ton avis ! Fanny