Comment avoir confiance en soi ?

Il y a quelques mois, je décidais de m’intéresser plus profondément au sujet de la confiance en soi. J’avais l’intention de rédiger plusieurs articles clés, comme je l’ai fait pour l’estime de soi. Et puis, au cours de mes recherches, je suis tombée sur ce livre: TITRE : Avoir confiance en soi AUTEUR: Marie Haddou…

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✧ Mal aimée

__________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de Carlos Carrion Sanchez Je ne sais plus si c’était hier, le mois passé, ou il y a des années. Tant de fois, mon coeur s’est brisé sur les récifs, me laissant écumer sur les failles de ma réalité. Et dire, que je pensais savoir aimer. Mais le…

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Comment rester vivant au travail ?

Dans cette nouvelle catégorie d’articles, je te propose de découvrir des livres inspirants, dédiés aux bien-être, à la guérison, à la résilience, etc J’espère te donner envie de les lire ou de les écouter. N’hésite pas à me faire un retour sur ce que tu en as pensé !! Comment rester vivant au travail? Quand…

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Sabrina – Le juste équilibre du mouvement et du bien-être

Quelle joie d’ouvrir, aujourd’hui, les pages de mon blog à Sabrina Postiguillo, dans le cadre de cette catégorie que vous connaissez, maintenant, depuis une année: INSPIRATION BY ! J’ai connu cette femme souriante et pleine de bienveillance, un jour où, elle s’est intéressée à des bijoux que j’avais crées. Nous devions être autour de l’année…

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✧ Ecoute ton coeur

__________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de Kyrylo Shevtsov -✧- Alors que mes cheveux se parent, au fur et à mesure, de trames argentées, je déambule sur le fil tumultueux de la vie. Je pose mon regard sur l’horizon, et chacun de mes pas incertains se dérobent sur la corde raide des minutes, qui…

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✧ Un rayon de soleil

__________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de CLEA photography -✧- J’ai de l’or et des diamants aux bouts des doigts, tu as le coeur pur et la douceur du miel. J’ai ce regard dur que l’on se porte parfois. Mais, ton rire à l’éclat du soleil. J’entends cette douce mélodie, quelques notes de piano…

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✧ Une nouvelle opportunité

_________✍🏻 Texte créatif photo by me -✧- La rosée du matin, fraîche et scintillante comme un diamant, recouvre la prairie. C’est un nouveau jour, qui se lève et le soleil berce ta peau de sa lueur calfeutrée par le voilage de la fenêtre entrouverte. Le premier jour d’un nouveau cycle, une nouvelle occasion de s’épanouir.…

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✧ Au détour d’un soupir

_____________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de @fabchapmodèle: @justeyoga -✧- Sans un mot, elle avale d’une traite le fond de son expresso. Elle tourne autour de lui, attrape ses clés et son manteau. Les regards complices ont fini par céder la place aux sourires factices, et le cliquetis de la porte résonne, dans le…

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L’arnaque aux sentiments

Voilà un article que je n’avais absolument pas prévu d’écrire!! Il m’est arrivée une histoire rocambolesque, sur fond de réseau d’escroquerie international. Si, aujourd’hui, je dépasse le mur de la honte pour te le raconter, c’est que mon but est de prévenir et donc protéger un maximum de femmes ou même d’hommes, puisque les histoires…

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Monica – Un complexe devenu un don pour changer des vies

Pour la troisième édition de cette catégorie: INSPIRATION BY, Monica Silva-Steiner m’a fait l’honneur d’accepter mon invitation. Comme vous le savez maintenant, cette catégorie a pour but de donner la parole à des personnes, qui ont su mettre à profit une ou plusieurs expériences difficiles, pour en faire une force au coeur de la résilience.…

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Ana – L’histoire d’une nana qui n’a pas toujours été organisée!

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de plaisir que j’accueille ma seconde invitée dans cette nouvelle catégorie: Inspiration by. Cela fait plus d’une année que je réfléchissais à ce projet: celui de vous donner la parole! Je crois que personne ne parle mieux d’une problématique, que les personnes qui l’ont traversée. Non seulement, traversée, mais aussi transcendée,…

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✧ La guerrière

___________✍🏻 Photo by me -✧- Je n’avais jamais réellement eu l’intention de te rencontrer. Un hasard, une impulsion et finalement, je t’attendais là, les cheveux en bataille, tressés à la hâte. A la lisière de la forêt, intersection secrète de points cardinaux, en un instant, je me retrouvais suspendue à ce « bonjour », qui animait tes…

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✧ Une nuit étoilée

___________✍🏻Texte créatif inspiré de la photo de @fabchap -✧- Je ne suis qu’une ombre, aux confins de la nuit. J’erre, égarée entre l’amour et l’oubli. Les yeux levés vers le ciel, je regarde les étoiles, qui dansent au rythme saccadé de l’insaisissable immensité. J’aime me perdre dans le silence de l’obscurité. Et, parfois, au détour…

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Maeva – Sortir de l’ombre de ton endométriose

Aujourd’hui, c’est avec émotion et surtout beaucoup de plaisir que j’inaugure cette nouvelle catégorie: Inspiration by, en collaboration avec ma toute première invitée, Maeva Schuhmacher. Cela fait plus d’une année que je réfléchissais à ce projet: celui de vous donner la parole! Je crois que personne ne parle mieux d’une problématique, que les personnes qui…

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✧ Hors du temps

_____________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de @fredvaudroz -✧- Dans un cercle suspendu hors du temps, elle s’attache sans cesse à ceux qui s’en vont. Son coeur saigne, serre et se résigne. Pourtant, elle essaye. Elle tente, chaque jour, de laisser s’envoler son châle, celui qui porte encore le parfum des promesses du passé.…

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✧ Oser rêver

___________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de @fredvaudrozModèle: @laniavz -✧- La brise effleure ta peau du bout des lèvres. Elle entraîne avec elle les étoffes, qui t’enlacent, s’emportent, puis se laissent bercer par le chant des vagues, qui viennent, tout doucement, caresser le rivage. Dans le calme de cet instant idyllique, ton regard se…

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ESTIME DE SOI: Clé N*4

DECOLLER les étiquettes du passé J’aurai mis un peu de temps, mais voici enfin la clé d’estime de soi suivante. Tu sais que tu peux retrouver les 3 premières, dans la catégorie du même nom. ✧ Aujourd’hui, je vais aborder un noeud important, qui empêche d’avoir et de construire une bonne estime de soi. Il…

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ESTIME DE SOI: Clé N* 3

Accepter ses vulnérabilités Tu le sais toi-même, nous avons appris, dès l’enfance à cacher tout ce qui pourrait nous rendre faible aux yeux des autres. Les peurs, les doutes, les échecs, les émotions, les problèmes d’argent, de santé… Bien trop souvent emmuré dans la honte et la culpabilité, l’être humain ne parvient plus à être…

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ESTIME DE SOI: Clé N*2

Se connaître Oui je sais, au premier abord, cela peut paraître ridicule. Mais en réalité, Combien d’entre nous se connaissent-ils vraiment eux-même ? Je te laisse quelques secondes pour y réfléchir… Nous passons tellement de temps, à jongler entre les tâches du quotidien, en s’octroyant des pauses, qui s’apparentent principalement, à un balayage frénétique de…

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ESTIME DE SOI: La Clé N*1

Le dialogue intérieur La première clé est de prendre conscience de son dialogue intérieur. Tu sais, c’est cette petite voix, qui commente constamment tout et n’importe quoi. Régulièrement cette petite voix critique, exige et mène le bal. Comme dirait mon amie Auréa: « on a tous une connasse intérieure » Ce sont, en fait, des pensées automatiques,…

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L’ESTIME DE SOI

Petite introduction à la notion d’estime de soi, avant de commencer à mettre en place les exercices, qui te permettront d’accéder à ce mieux-être, prenons le temps de mieux comprendre ce que c’est. Des exercices oui!! à mener tout doucement sur le long terme. Car l’estime de soi est, selon moi, avant tout, une hygiène…

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Quelle est ta vision pour la vie?

Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec toi le fait d’avoir une vision globale de ce que l’on veut dans la vie. Beaucoup d’entre nous attendent un coup de baguette magique de « la loi d’attraction », cette notion si tendance et qui en laisse plus d’un perplexe… Pourquoi définir cette Vision: Dans cette société, qui nous…

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La Dépression

Le problème, ce n’est pas la dépression, mais la réaction des gens face à cette maladie. « Je te jure, je suis au bout de ma vie! », « un peu plus et je faisais un burn-out! », « faudrait voir pour te mettre un pied au cul! », « Il bosse pas et il…

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7 Conseils pour éviter de tomber dans le piège du trouble anxieux

Finalement, j’ai décidé de laisser l’article que j’avais commencé sur le thème de la dépression, pour en faire un plus utile en cette période de Coronavirus, Covid-19. Non, je ne vais pas vous rabâcher les différentes mesures d’hygiène et de confinement.Je vais plutôt aborder les choses sur le point de vue de la santé mentale,…

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