Bien-être, douceur & créativité
Il y a quelques mois, je décidais de m’intéresser plus profondément au sujet de la confiance en soi. J’avais l’intention de rédiger plusieurs articles clés, comme je l’ai fait pour l’estime de soi. Et puis, au cours de mes recherches, je suis tombée sur ce livre: TITRE : Avoir confiance en soi AUTEUR: Marie Haddou…
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__________✍🏻 Texte créatif inspiré de la photo de Kyrylo Shevtsov -✧- Alors que mes cheveux se parent, au fur et à mesure, de trames argentées, je déambule sur le fil tumultueux de la vie. Je pose mon regard sur l’horizon, et chacun de mes pas incertains se dérobent sur la corde raide des minutes, qui…
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_________✍🏻 Texte créatif photo by me -✧- La rosée du matin, fraîche et scintillante comme un diamant, recouvre la prairie. C’est un nouveau jour, qui se lève et le soleil berce ta peau de sa lueur calfeutrée par le voilage de la fenêtre entrouverte. Le premier jour d’un nouveau cycle, une nouvelle occasion de s’épanouir.…
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Se connaître Oui je sais, au premier abord, cela peut paraître ridicule. Mais en réalité, Combien d’entre nous se connaissent-ils vraiment eux-même ? Je te laisse quelques secondes pour y réfléchir… Nous passons tellement de temps, à jongler entre les tâches du quotidien, en s’octroyant des pauses, qui s’apparentent principalement, à un balayage frénétique de…
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Le dialogue intérieur La première clé est de prendre conscience de son dialogue intérieur. Tu sais, c’est cette petite voix, qui commente constamment tout et n’importe quoi. Régulièrement cette petite voix critique, exige et mène le bal. Comme dirait mon amie Auréa: “on a tous une connasse intérieure” Ce sont, en fait, des pensées automatiques,…
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Petite introduction à la notion d’estime de soi, avant de commencer à mettre en place les exercices, qui te permettront d’accéder à ce mieux-être, prenons le temps de mieux comprendre ce que c’est. Des exercices oui!! à mener tout doucement sur le long terme. Car l’estime de soi est, selon moi, avant tout, une hygiène…
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J’avais pensé faire un plan des thèmes que j’allais aborder. Un plan que j’allais respecter à la lettre. Finalement, je vais créer mes articles au gré de mes inspirations du moment.Dernièrement, je me suis plongée dans la découverte de l’Ikigai. Il y a quelques mois en arrière, j’avais tenté de remplir le fameux diagramme. Ce…
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Ça y est, voici enfin mon premier vrai article. Pour ceux qui ne me suivent pas depuis longtemps, je dois préciser que j’ai pour objectif d’atteindre un niveau de sérénité que je qualifierais de Force tranquille. En effet, j’ai développé depuis quatre ans, un trouble anxieux proche de l’agoraphobie, qui a commencé par une phobie…
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« Je peux semer des graines au vent, mais il n’appartient qu’à toi de les faire fleurir, en les arrosant… » Tu trouveras dans cet article, les sujets que je compte évoquer ici! Pour en savoir plus sur mon histoire, clic ici: qui suis-je? Suffit-il d’avoir un blog, pour être une blogueuse ? Sache que je ne me…
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